香雲寺舉辦「Opening the Door」三日禪修營

學員與義工體驗正念生活

人間社記者 黃大衛 奧斯汀報導

香雲寺於7月31日至8月2日舉辦「Opening the Door（打開心門）」三日禪修營，吸引約20位學員參與。活動以「正念生活」為主軸，安排坐禪、行禪、瑜伽、茶禪、抄經、出坡作務及法會參與等課程，引導學員透過止觀修習放慢步調，培養覺察力與專注力。

監寺覺繼法師講解禪修意義與方法，並分享人間生活禪的實踐；學員也學習《大悲懺》儀軌與梵唄意涵，感受佛法安定身心的力量。出坡作務讓學員體會「工作即修行」，茶禪與《心經》抄寫則引導專注當下、體悟般若智慧。禪修期間，全程禁語並實踐正念飲食，從用餐中學習感恩與惜福。

活動最後一天適逢皈依典禮，部分學員皈依三寶，正式踏入學佛之門。學員分享，三天禪修讓自己重新認識內心，找回寧靜，期許將正念與慈悲落實於家庭、工作與生活。此次活動亦獲英文分會義工全力護持，期望讓更多人透過禪修接觸佛法，實踐人間佛教精神。

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