奧斯汀香雲寺「覺醒之步」身心療癒行禪活動

人間社記者 Pri Tyagi 奧斯汀報導

為關懷後備與現役軍人的心理健康，奧斯汀香雲寺與 MyArk 基金會於7月4日首次合辦「Walk to Awareness 覺醒之步」身心療癒行禪活動。吸引了包括軍中佈教師振冠法師與多位後備與現役軍人等約40人參加。行禪是種結合了步伐與覺察的修行，能幫助放鬆身心，舒緩情緒。對飽受 PTSD（創傷後壓力症候群）的人提供了一條具體可行的療癒方式。

當日覺繼法師帶領六氣法暖身，接續引導行禪與靜坐，觀照妄念。大眾在八正道步道與觀音亭間緩步靜行，體驗深具療癒力的當下覺照。在分享時段，佊此傾聽各人感受並互相扶持。

活動後，大眾享用大寮準備的中印風味素食，並在之後的茶敘與座談中，深入探討如何將覺察融入日常，維持內在平靜。此次活動獲熱烈迴響，為後續推廣身心療癒修行開啟希望之門。

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